Hèt netwerk van, voor en door Nederlandstaligen in Frankrijk - zegt het voort!

Levensverwachting Frankrijk versus Nederland

Beste leden en bezoekers,

Zoals u weet ben ik de laatste tijd bezig met het actualiseren van veel artikelen in Infofrankrijk.com. Zo ook een artikel over levensverwachting, diëten en leefgewoonten. Het geeft een interessante conclusie: "de Fransen roken meer, drinken meer en bewegen aanzienlijk minder dan Nederlanders. Toch leven ze gemiddeld ruim een jaar langer."

Ik ben benieuwd naar uw mening over dit onderwerp.

Lees meer ...

Overigens geeft het me ook de gelegenheid om u allemaal een gelukkig en vooral gezond 2026 te wensen. Beweeg meer, drink niet te veel, stop met roken, omarm de Franse eetgewoonten en doe je voordeel met de Franse gezondheidszorg!

_____________________________

☑️ Beste plaatser van dit bericht,

fijn dat je gebruik maakt van dit forum. Doe alsjeblieft mee met de discussie die volgt op je bericht! Reageer zelf op de reacties die anderen geven. Dat mag ook best een bedankje zijn.

_____________________________

Rubrieken,

Klik hieronder voor meer berichten in dezelfde rubriek.

20251231, Gezondheid, Sport en Spel

Reactie van Edward Kriek 19 uur geleden

Dank voor dit uitermate interessant en goed onderbouwd artikel. Het zet aan tot nadenken over wat gezondheid nu echt bepaalt, verder dan de bekende adviezen over roken, drinken en bewegen.

De focus op de kwaliteit van voeding (UPF) en de inrichting van het zorgsysteem is zeer verhelderend. Het verklaart waarom een eenzijdige blik op leefstijlfactoren een onvolledig beeld geeft. De vergelijking tussen de médecin traitant als coördinator en de Nederlandse poortwachter is daarbij een eye-opener.

Om het gesprek verder te verdiepen, zouden nog twee perspectieven kunnen worden toegevoegd:

De rol van specifieke voedingsmiddelen: De zogenaamde 'Franse paradox' wijst op de mogelijke beschermende werking van traditionele producten zoals kaas, wellicht via gunstige effecten op de darmgezondheid. Dit nuanceert het voedingsverhaal verder: het gaat niet alleen om minder ultra-bewerkt voedsel, maar mogelijk ook om meer van bepaalde traditionele voedingsmiddelen.
De invloed van de sociale context: Gezondheid wordt in grote mate bepaald door de omstandigheden waarin mensen leven, werken en oud worden – de 'sociale determinanten'. Dit perspectief zou kunnen helpen verklaren waarom de levensverwachting binnen Frankrijk zelf zo sterk verschilt tussen regio's, en hoe factoren als sociale cohesie, stress en financiële zekerheid op de achtergrond meespelen.

Het mooie van uw analyse is dat het laat zien dat er geen blauwdruk is voor een gezond land, maar wel waardevolle lessen. Nederland kan leren van de Franse voedingscultuur en preventieve zorg, terwijl Frankrijk wellicht kan kijken naar de Nederlandse integrale aanpak en beweegcultuur. Het is een boeiende uitwisseling waar we allemaal beter van kunnen worden.

Reactie van Robert T 18 uur geleden: oeps dan moeten statisch toch een hoop mensen vrijwillig uit het leven gaan. Daarnaast kon ik niet zo snel vinden hoeveel ingezeten hier naar France gaan of elders voor dezelfde "behandeling"

Reactie van Anton Noë, beheerder en gastheer 16 uur geleden

Het is fascinerende informatie. Dus ik ben verder gaan spitten in de literatuur. Onderzoek naar veroudering richt zich meestal op genetica en voeding. Maar de psychologische component – de 'wil om te leven' – heeft misschien ook een invloed op een lang en gezond leven? Onderzoek toont aan dat onze mindset direct invloed heeft op onze biologie.

Een studie van Becca Levy (Yale University) wijst uit dat mensen die positief naar ouder worden kijken, gemiddeld 7,5 jaar langer leven. Deze 'wil om te leven' verlaagt stresshormonen en versterkt het immuunsysteem, wat een krachtiger effect heeft dan fysieke factoren zoals een lage bloeddruk. Motivatie is dus niet alleen een gevoel, maar een biologisch overlevingsmechanisme dat, zo lijkt zij aan te tonen, zelfs ontstekingswaarden in het bloed kan verminderen.

Cultuurverschillen: Frankrijk vs. Nederland

De manier waarop de wil om te leven zich uit, verschilt per cultuur. Waar in Frankrijk de nadruk ligt op de collectieve 'Joie de Vivre', focust Nederland zich meer op individuele autonomie.

Aspect	Frankrijk	Nederland
Centrale Drijfveer	Le Plaisir: Genot en sociale rituelen.	Zelfregie: Autonomie en nuttig blijven.
Onderzoeker	Jean-Marie Robine	Rudi Westendorp
Focus	Behoud van sociale status en tradities.	Behoud van mobiliteit en onafhankelijkheid.
Instelling	Medisch optimisme (doorbehandelen).	Nuchterheid (kwaliteit boven kwantiteit).

De Franse Benadering

Onderzoekers zoals Jean-Marie Robine, die onder andere de oudste mens ooit (Jeanne Calment) bestudeerde, zien dat sociale structuren en het behoud van plezier in de kleine dingen cruciaal zijn voor de Franse langlevendheid.

De Nederlandse Benadering

In Nederland benadrukt Rudi Westendorp dat we 'oud kunnen worden zonder het te zijn'. De Nederlandse levenswil is echter kwetsbaar op het moment dat de zelfbeschikking in het geding komt; autonomie is hier de motor achter de motivatie om door te gaan.

Bronnen: Yale University (Levy), Leiden Longevity Study, SHARE-studie (Europe), RudiWestendorp.nl, ResearchGate (Robine).